產後穿塑身衣有什麼作用

⑴ 產後塑身衣管用嗎

一、塑身衣的優缺點 產後塑身衣一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位。 優點：可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。 缺點：產後塑身衣很緊，長時間穿在身上，會引起腹腔內血液循環不好，易導致婦科炎症；長時間擠壓乳房還會影響呼吸，嚴重時將影響今後的哺乳。 二、產後塑身衣注意事項 1、產後不能馬上穿塑身衣 從健康的角度考慮，如果是順產的媽媽，1個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。 如果是剖腹產的媽媽，分娩6個月後恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。 2、保持塑身衣衛生干凈 產後穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持乾燥。 三、產後塑身三大原則 1、切勿盲目節食 產後的身材恢復是困擾許多年輕女性的問題。為了能夠成功減肥，產後有些媽媽甚至會採用節食減肥等激進的減肥方法。然而要特別注意，產後42天內不能節食！一來是因為產後媽媽身體嬌虛，各部分都還沒有恢復好，如果缺少充足的的營養補給，將變得更加虛弱。二來是特別針對哺乳的媽媽們，節食減肥對奶水的質量也會有影響，剛出生的胎兒需要從母奶獲取足夠的營養！節食可能在短期內效果明顯，但是很容易反彈，對身材恢復有害無利，所以建議產後媽媽們不要過於追求速度。 2、運動與瘦身產品相結合 盡管月子不適合進行高強度的減肥鍛煉。但是適當的鍛煉還是可以的。可以選擇一些輕柔的動作，比如拉伸雙腳，轉動身體的。別小看這些小運動，這些動作可以緩解疲勞感和身體酸痛。月子之後，視身體的恢復情況，可以開始做一些有氧運動，產後瑜伽之類的。使用瘦身產品的媽媽們，這個時候就可以把塑身衣、提臀褲等派上用場啦。 注意，有些媽媽每天有很大的運動強度，這樣可以瘦出滿意的效果，但是對身材的危害卻是非常大的。建議身體未恢復好之前不要做過激烈的運動。 3、注意減肥速度 懷孕到分娩是長達十個月的過程，同樣的，產後減肥也不在一朝一夕。許多媽媽對身材恢復心急如焚，往往容易喪失理智。盲目節食就是一個例子。產後塑身不僅在於身材的恢復，也在於心理的恢復。保持好心態，享受產後塑身的過程，媽媽們往往可以恢復得比孕前更修長更有氣質哦！

⑵ 產後穿瘦身衣，真的有利於產後恢復嗎

產後穿塑身衣或者束腹帶勒過緊，易使腹腔器官脫垂

現在產後使用束縛帶已經成為大家的共識，孕媽在產前都會買一條備用。但是使用束縛帶只能起到支撐內臟的作用，並不能瘦身。這是因為，生產後，我們的盆底肌受損嚴重（想想順產時孩子從產道里出來，產道肌肉肯定鬆弛了），這時候腹腔里的器官比如子宮、膀胱、直腸等就會鬆鬆垮垮地想往下掉。如果這時再把肚子勒得緊緊的，就好比給快鬆口的氣球又用力捏了一下，裡面的氣體受到壓力，不跑出來才怪。反觀在人的身體上，經常用束腹帶或塑身衣勒著肚子，就是在擠壓肚裡的子宮、膀胱、直腸等器官，會使它們越來越往下墜。

矯正體形，骨盆帶是個好東西

雖然束腹帶不能盲目用，但骨盆帶卻是個好東西。因為產後恥骨聯合分開，會使產婦胯部增寬，腹腔內臟會隨之往下掉，如果用上骨盆帶，可以幫助骨盆回收，幫助矯正體形，甚至減輕腰痛。骨盆帶和束腹帶有什麼區別？一個是綁胯上的，一個是綁肚子的，這樣就清楚了吧？

骨盆帶一般順產兩到三天就可以用了，剖腹產一周以後等傷口好了再用。要堅持用兩個月，因為產後兩個月內是骨盆恢復的最佳時期。

⑶ 產後穿塑身衣好嗎

建議穿塑身衣
但是要在做完月子哦。。。這時候穿便於矯正體形
骨盆。。塑身
一定要堅持
穿型好
透氣好的哈
O(∩_∩)O~

⑷ 產後有必要穿塑身衣嗎

產後穿塑身衣是有用的，因為塑身本身相對比較緊，改變了皮膚鬆弛的狀態，就避免了脂肪堆積，所以產後穿塑身衣對女性身體的恢復還是有一定作用的。但是建議如果是順產的情況下，最好是在產後56天之後再穿塑身衣，因為生理恢復期是56天，如果過早地穿塑身衣有可能會導致盆腔血液循環較差，影響子宮的康復。如果是剖宮產分娩，建議在產後3個月以後再穿塑身衣，道理是跟順產的道理是一樣的，因為剖宮產的生理恢復期是3個月。另外塑身衣一定要根據自己的體型來決定買塑身衣的碼數。不要太緊，以免影響血液循環。

⑸ 產後穿塑身衣有影響嗎

產後最好不要盲目穿緊身衣，或者使用收腹帶進行身體塑型。在很大程度上僅僅是視覺上的塑型。且進過孕產盆底肌受損，肌力較差，穿塑身衣會增大腹壓，造成生殖器官膨出脫垂問題，所以在沒醫生的指導下，收腹帶，塑形衣最好都不要使用。做盆底肌鍛煉，可以促進盆底肌的恢復。
具體方法是呼氣時收緊盆底肌，吸氣時放鬆盆底肌。如果自己不知道怎麼做，可跟著如初康度鍛煉。

⑹ 月子里穿塑身衣好不好

如果坐月子的話，最好不要穿塑身衣，因為此時你的子宮正在恢復，所以體內的血液循環非常活躍，如果此時使用塑身衣，很容易影響血液的流向和流量，不利於恢復。
建議在斷奶前不要穿塑身衣，否則對乳房或子宮的恢復不利，平時不要吃辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠，不要過度勞累，

⑺ 產後兩個月穿塑身衣還有用，嗎

有效的，我是產後4個月穿的
，因為以前不知道穿肚子很多肉肉，後來朋友介紹的
產後6個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。收腹褲對於媽媽體型的恢復更是必不可少
[
，盡早穿收腹褲
[
能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用
[
，不僅可以促進子宮收縮
[，防止內臟下垂
[收緊鬆弛的腹部
[，還可以幫助體內，]燃燒體內流動脂肪。
穿了3個月小蠻腰就出來
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望採納

⑻ 產後塑身可以穿塑身衣嗎

1、順產，一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。 2、剖腹產，剖腹產產後六個月後恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。 從健康角度來說，產後不建議穿塑身衣，塑身衣包裹太緊，會造成身體血液不流通，影響身體健康，也影響正常母乳喂養。