塑身衣減肥如何

A. 塑身衣是怎麼讓你瘦下來的

可以，但是還得注意飲食，不要吃高脂肪高熱量的東西，不要暴飲暴食，堅持穿上會有效果

B. 塑身衣可以減肥嗎

穿塑身衣是達不到減肥的功效的，而且穿塑身對身體也有很大的危害，

穿塑身衣危害一 直接影響血液循環系統，對於未生育過的女性，盆腔血液循環不好，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病，嚴重者會造成不孕。比如產生缺氧反應不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木。正如有些塑身女性穿緊身衣時間長了，就有一種憋氣感。

穿塑身衣危害二 直接壓迫內臟由於塑身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態。這種狀態影響腸蠕動，易使胃腸功能降低，消化系統減弱，從而造成便秘。同時，女性如果長期便秘，臉色就會很難看，還很容易長斑。

C. 穿塑身衣能減肥嗎

塑身內衣並不能減肥，它只是暫時藉助內衣的物理約束，塑造出一定的身體形狀。但這種塑身內衣一般都會太緊，壓迫內臟，影響血液流通，反而不利於減肥和健康。
塑身內衣通過束縛多餘的肉，調整了體脂的分布，使曲線優美，但實際上並沒有把贅肉減去。另外，塑身內衣一般都會在腰部產生約束感，讓你每餐不會吃太多，控制了你的食慾。但如果你的塑身內衣太緊的話，則可能壓迫內臟，影響血液流通。如果你是對自己的體形不滿意，應該通過正確的減肥方式來改變，而不能只靠穿塑身內衣來減肥。長期穿著塑身衣也會影響皮膚的彈性，不建議長期穿戴。

D. 穿塑身衣減肥的方式可行嗎

目前大部分的塑身衣是由強力彈性纖維製成，通過將身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿、身體挺拔，從而達到「美體」的效果，但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，他並不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。而且長期穿著的話，對我們的身體健康也有很大的危害。
1、危害泌尿系統
2、危害生殖系統
3、危害呼吸系統
4、危害血液循環系統
5、不利於乳房發育
因此，想要健康減肥的話，可以通過增加運動量以及控制好飲食的方式進行。

E. 穿塑身衣可以減肥嗎

不可以減肥。塑身衣屬於把贅肉和脂肪暫時壓縮，看起來是瘦了一些，體形上看上去比平時苗條。但是一旦脫了瘦身衣，體形和脂肪也很快反彈回來。並不能起到減肥的效果。好比你平時穿大碼的衣服，而塑身衣好比是小碼的衣服，雖然塑身衣是數松緊的，但是人穿上去也很容易出汗，並不能起到減少脂肪的目的。所以，要想達到減肥的效果，就要從飲食和運動上調整，這樣才能達到健康減肥的效果。

F. 塑身衣能減肥嗎

不能減肥，只是叫你的體型看上去好看一點。要減肥的話練瑜伽吧。瑜伽是很緩慢的運動，但是很有效，不反彈。樹式可以塑身，是瑜伽的經典姿勢，很多中外的電影明星都練它。拜日式每天做八遍，全身都可以得到鍛煉。單.雙豎腿功，單.雙腿旋轉功，蹬自行車式等等，既減腿部贅肉也練腹肌。要堅持，每天最少練半小時，動作要慢，配合呼吸，練上三個月保證有效果。 一定要空腹練，或者飯後二到三小時再練。建議早上剛起床或者晚上臨睡前練習。另外晚飯要少吃。

G. 請問塑身衣能減肥嗎

請問塑身衣能減肥嗎

未必能減肥，但是能塑身

我家有個親戚經常穿塑身內衣，現在四十幾歲身材還是很勻稱，沒有小肚子。

不過我也沒有穿過，如果減肥的話建議還是健康減肥好一點，
方法1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
方法2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
方法3、減肥期間我拒絕油炸、辛辣、過咸等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
方法4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
方法5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
方法6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品
方法7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
方法8、可以輔助減肥葯物，一定要選效果好的,副作用小的.

PS: 有效的減肥方法有很多，只有最適合自己的方法，才對自己最管用，最有效，你可以去「 jileshou@減肥 「這個站了解一下吧，希望對你有用。。

H. 巧束塑身衣怎麼樣

我覺得像什麼塑身衣最好不要穿，要想美最好減肥。減肥說實在的不好減，應該合理的飲食加上適當的運動，飲食要粗細搭配，多吃瓜果蔬菜，零食油炸食品一律禁止食用，主食少吃，多吃粗糧，飯前多喝水，這是我自己減肥的經歷。本人已經成功減掉26斤，要想減肥什麼樣的苦都要承受。