運動褲，寬松點的，不要穿牛仔褲。我騎行西藏的時候就穿的是寬松的褲子，一哥們穿著牛仔褲，屁股磨破了，中途就把褲子扔了。寬松的絕對沒有錯，最好可以給作為加個軟墊
㈡ 如何選擇合適自己的騎行褲
騎行褲
騎行褲也就是騎車時穿著的褲子，它比較貼身，並且有一塊褲墊。其主要作用是為減震，擴散臀部的壓力，減少會陰的壓迫感。減少大腿內側與車座的摩擦，保護大腿皮膚不被擦傷。輔助固定肌肉群，減緩肌肉酸痛和疲勞感，同時還有吸濕排汗，減少風阻，防摔和殺菌等功用。
騎行褲的分類
根據騎行褲的長短，可以分為騎行短褲、七分褲和騎行長褲。而根據功能又可以分為騎行內褲、短騎行褲、背帶騎行褲以及鐵人三項用的連體騎行褲。這個裡面騎行內褲是內穿的，外面可以穿著平常運動時的其它服裝，其餘的都是直接穿著。但不是特別喜歡騎行內褲，覺得直接穿著還是舒服一些。
通常來說，短騎行褲最常見，簡單、價格也相對便宜，但是其的腰帶部位對腹部有一定的壓迫。背帶騎行褲就沒有這個問題，可背帶騎行褲的穿脫有一定的麻煩。背帶騎行褲還能幫你緊束腰背部肌肉群，便於發力。同時背帶也有汗液導流的作用，因此競技選手參會選擇，平常選擇短騎行褲更方便一些。
騎行褲的構造
騎行褲的面料一般是採用尼龍跟彈性紗混紡，根據比例不同，會有不同的質感。褲型大多採用立體剪裁，拼接的片數從4-8片甚至更多，片數越多表示褲型越合身，但是過多的片數又會有接縫線多的問題，通常我們考慮8片左右即可。另外，好的接縫線是有一定彈性的，在選購時可對接縫處進行拉扯看是否有脫線的情況。
同時，褲腿的松緊帶材料也很重要。通常這個松緊材料有橡筋和硅膠等，橡筋有束縛感，但價格較便宜。而硅膠的觸感好，不易滑動，缺點是不太透氣。現在一些騎行褲也採用高彈布料當作松緊帶使用，更貼身舒適，不易引起皮膚敏感。
再就是騎行褲的褲墊，是很重要的組成部分。廉價的騎行褲，通常只是普通的海綿，不但悶熱不透氣，還缺乏支撐力。現在多數的褲墊採用3D設計，不同密度和厚度的墊塊能更好地分散壓力，凹陷的溝槽有利於排汗和促使空氣流動，達到透氣的效果。褲墊上層的粘合面料，要求柔軟、衛生、透氣、殺菌、吸濕和排汗。另外，褲墊的核心材料是硅膠和高密度、高彈性海綿，需要有一定的支撐力和彈性，選購的時候可以用手反復按壓感受一下。
正所謂男女有別，在騎行褲上也是一樣。通常男性褲墊前後較長以保護重要部位，左右則較窄。而女性因骨盆比男性寬，褲墊設計則是前後較短、左右較寬。若更專業點就會根據不同的運動類型，騎行褲也會不同。越野、耐力公路自行車騎行、鐵三等，騎行姿勢的不同，受力支點的位置有前後差別，騎行時承受的震動強度也不同，這就決定了褲墊在設計上的不同，你可以根據自己的需要進行選擇。
如何正確的穿著
穿著騎行褲是不需要穿內褲的，因為內褲的面料一般是棉質，吸汗能力好，排汗能力差，而內褲本身又將騎行褲減少摩擦的效果隔離了，不但汗氣無法排出，更容易滋生細菌，還增加了摩擦，久而久之就會造成皮膚發炎，有害無益。
騎行褲的尺寸選擇要合適，不宜過緊，更不能寬松。正確穿法是讓褲腿距離膝蓋上約15厘米，讓整條褲子緊密地貼合自己的身體。
騎行褲的洗滌
騎行褲的褲墊容易滋生細菌，因此每次穿著後都要注意清洗和消毒。騎行褲的面料和褲墊，雖然有很好的彈性，但也會有走樣變形的擔心。因此，建議手洗，若用洗衣機機洗，也應調為輕柔模式。同時騎行褲通常都是快乾的面料，因此洗滌完畢後，用手擰干水分，晾乾即可，切忌使用洗衣機脫水甩干。
㈢ 騎自行車出去玩，穿什麼褲子（男）好
全棉中褲或長褲比較好。因為透氣。
㈣ 騎山地車是穿騎行內褲好還是穿騎行褲好
內褲。
1、短距離休閑騎可以選擇不穿，因為活動強度不大，只是作為代步工具。
2、長距離或大強度騎行，有必要穿騎行服，騎行服可以幫助快速排汗、減少乳酸堆積、騎行褲有襠部保護，另外很多騎行服的顏色鮮艷或有反光效果相對安全。
3、如果長距離大強度騎行也不喜歡穿騎行服，建議穿速干效果的衣服，體感會舒適些。
㈤ 夏天長時間騎自行車 穿什麼衣服和褲子
夏天如果長時間在室外騎行正確選擇衣服和褲子：
1、衣服要穿長袖的帶網眼的防曬服上衣，避免半袖曬傷胳膊。如果非要穿短袖上衣的話建議戴騎行套袖。
2、褲子要穿短褲或者7分褲，穿長褲在夏天長時間騎車是很痛苦的，比曬傷腿還要痛苦。所以盡量穿短褲。如果怕曬傷就在腿上塗防曬油吧。
㈥ 騎自行車穿什麼褲子
不要穿褲腿太肥的就ok啦，不然你想被卷進車軲轆里嘛
㈦ 騎山地車穿什麼褲子耐磨
不是棉的就好，薄的反而不容易磨壞，最好是穿騎行褲。
㈧ 請問騎自行車鍛煉我該穿什麼
不要穿裙子你懂得
鞋不要帶跟的
上衣褲子要對活動沒什麼障礙的很正式的衣服都會很難受
當然最好就是運動服了
還有排汗現在是夏天么
㈨ 長途騎行穿什麼褲子
第一層是貼身穿，可選擇夏天穿的騎行服，功能是排汗保持身體乾爽，一方面也省錢。
第二層可選擇抓絨衣，或透氣較好的絨衣，功能是保溫的同時要把從第一層排出的熱氣排到第二層以外。
第三層是選擇有防風透氣功能的外套，最好是前面防風後面高透氣的功能外套，一般市場上常見的的外套多是戶外 運動的外套，但很少有針對自行車冬季運動的功能外套，戶外運動外套的面料大部分採用一種面料，無法達到自行車騎行時要求前面防風，後面透氣良好的功能。
第四層是根據天氣溫度和騎行強度可增加一件馬甲在第二層和第三層之間，騎熱了可減掉，在戶外休息時冷了可加上。
上衣和褲子的服裝搭配大致是一樣的，只是褲子要求要有很好的彈力，也不能太肥大寬松要不然會增加騎行的阻力。
㈩ 騎山地自行車，穿什麼樣的衣服合適
平時的話沒啥要求。有一定距離和一定速度的話：男的不要穿太緊的褲子（夾蛋），女的不要穿裙子（回頭率會很高的）。上山的話穿個長袖長褲加運動鞋