高一的軍訓帽子是什麼顏色

Ⅰ 高一要軍訓應該帶些什麼

在高一的時候，軍訓其實是非常辛苦的，因為在九月份的時候，太陽特別的熱。所以在軍訓的時候，你需要帶的東西主要是有這幾個，首先就是要帶好和香正氣液這樣的話會防止自己中暑，其次作為女生的話一定要把防曬霜帶好。

Ⅱ 高一軍訓要帶什麼

一、床上用品
2、床單&枕套&枕巾：畢竟軍隊里的東西不如自家裡的東西干凈，帶上這些，不僅是自己舒服，家長也會覺得安心一些。 。（學校不一定讓帶）
3、蚊帳：郊區的蚊子可不好惹，不想成為群蚊子的夜宵，就千萬不要忘記帶哦！ 。（學校不一定讓帶）
二、洗漱用品
1、毛巾&浴巾：洗臉、洗澡後擦乾身體用的必備品。
2、牙刷&牙膏：早晚總是要刷牙的吧。
3、杯子：喝水、刷牙時有很大的用途。
4、肥皂：在一天的艱苦訓練之後、吃飯之前，好好地用肥皂消消毒很必要。肥皂還可以清洗贓了的衣物、做簡單的消毒等。
5、沐浴露&洗發露&護發素：對於愛干凈的女生來說很有必要。
三、衣物
1、內衣：可以多帶幾套，有時間可以換洗，沒有時間清洗也可以統統帶回家裡。
2、睡衣：對於女生來說比較有用。
3、襪子：相信訓練了一天之後，大家都可以想像得出我們的襪子會變成什麼樣子，要多帶幾雙。
四、食品
1、話梅&口香糖：如果有人暈車，我推薦他試試這個秘方，反正對我來說是很有效的，總比暈車葯好吃多了。（學校不一定讓帶）
2、壓縮餅干：壓縮餅干有很多的好處，它很小，隨便裝在校服口袋裡都可以，而且它熱量很高，吃一點就會飽啦。 。（學校不一定讓帶）
五、葯品
1、感冒葯：片服的感冒葯便於攜帶。
2、中暑葯：我沒有中過暑，不過還是以防萬一，訓練時最好隨身帶著。
3、治肚子痛、胃痛的葯：人們的腸胃好像很嬌弱，所以一定要准備好有效葯，以防它們不滿而擾得你不得安寧。
4、維生素葯片：如果在這7天中你打算以餅乾麵包度日，就一定不能不服維生素。
5、清涼油：可以治療中暑、頭痛等小毛病，很有用的小東西。
6、花露水：如果被蚊子咬到，就會派上用場。
六、其他
1、飯盒：用來盛飯啦。 。（學校不一定讓帶）
2、勺子&筷子&叉子：如果不想吃手抓飯，不要忘了。。（學校不一定讓帶）
3、水壺：訓練的時候會渴的。
4、手錶：早上起床的鬧鍾、訓練無聊時打發時間的東西。
5、手電筒：晚上不想睡覺時或是停電時很有用的東西。
7、電池：Mp3的電池、手電筒的電池……
8、防曬霜：不帶的話，回來就變成煤球啦。
10、剪刀：打不開什麼東西的時候或許會派上用場。
11、雨傘：防止被雨淋到。
被子，枕頭，床單，換洗衣服（多帶幾雙襪子），足夠大的水杯，飯盒，勺子，洗漱用具，放曬霜，清涼油，感冒葯，藿香正氣（防中暑必備！！），消毒紙巾，扇子，蚊不叮，蚊帳，足夠的衛生紙，一個小毛巾（擦汗），膠帶，軍用水壺，金嗓子喉寶，雨衣，以上這些最好用拉桿的箱子裝，省勁兒

不過最重要的是 錢 ！絕對要帶！要偷偷帶！不帶活不成！至少50塊！我軍訓時那伙食，不買點干糧不成，那水！不買礦泉水不成！我們當時有個人沒帶錢，到處借錢！

Ⅲ 高一軍訓發配帽子嗎

這個不一定，看學校的安排啦，我們就沒有帽子

Ⅳ 高中部軍訓了，有什麼常識嗎

高中入學軍訓注意事項
1、一般來說軍訓都會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什麼的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什麼布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在裡面穿砍袖吊帶什麼的就好，領口一定要大，一定要是棉質的，吸汗還不沾身。
2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什麼的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。
3、不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。
4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然後買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，還是怎麼舒服怎麼來。
5、軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。
6、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧？
7、 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
8、有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓後開始痛經的。
9、教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。
10、 每晚都要塗曬後修復，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑制黑色素生長。
11、 買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風干，至少能稍微涼爽一會兒。
12、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。
13、早餐別喝粥，牛奶，豆漿什麼的，就算已經養成習慣，這段時間也請把早餐換成乾的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。
14、別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。
15、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鍾就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
16、腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
17、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
18、和學姐學長搞好關系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經驗，有的時候還能幫你在關系好的老師那拿到假條。
19、喜歡化妝的，不化妝不能出門的女生們在軍訓這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜塗完什麼都看不到，如果實在想就在最後塗一下散粉定妝，不然抹太多流汗後妝會花掉，揉眼睛什麼的也不方便。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間干，半干不濕的頭發更熱。
20、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
21、近視的姐妹們，度數小的盡量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一隻，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。
22、所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學吧，因為這時候生殺大權在教官手裡，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意後就不會一遍又一遍地折騰了。
23、不是所有學校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會要求非常早起床，不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找廁所或者胃疼的話太麻煩。
24、拉練不要背大書包，那種很便宜的雙肩小包最好。午飯要求自己解決的話，2瓶水一個小麵包足夠，還有面巾紙和濕巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那麼辛苦。
需帶和買的物品：
領口大的棉質衣服，面巾紙和防曬霜，創口貼，濕巾紙，水杯，錢，防曬霜，面膜美白，鞋墊，木梳，毛巾，白色運動鞋兩雙，換洗內衣若干，拖鞋一雙；
洗漱用品
如牙刷，牙膏，口杯，肥皂，毛巾，衣架，衣夾若干，洗頭膏，沐浴露等；自用常備葯品以及驅蚊葯水，避暑葯品等；飲水用具和雨具；鈣片，維生素，餅干，水，水果，噴霧劑 ，糖，美瞳2副，盒子，眼葯水，爽膚水

Ⅳ 安全帽的顏色分別代表什麼

1、紅色代表管理人員；

2、黃色代表運行值班人員；

3、白色代表外來檢查以及參觀人員；

4、藍色代表現場作業人員（檢修、試驗、施工）。

《2006年最新電力企業安全生產強制性標准與現場作業安全操作規程及安全事故防範處理實務全書》規定：「各單位使用的安全帽分為紅、橘黃、白、藍四種顏色。管理人員佩戴紅色、運行值班人員佩戴橘黃色、外來檢查及參觀人員佩戴白色、現場作業（檢修、試驗、施工）人員佩戴藍色安全帽。進入生產現場（休息室、集控室、學習室除外）必須戴安全帽。

(5)高一的軍訓帽子是什麼顏色擴展閱讀：

安全帽使用要求

1、進入施工現場作業區者必須戴好安全帽，扣好帽帶。施工現場安全帽宜有企業標志，分色佩戴。

2、安全帽應正確使用，不準使用缺襯、缺帶及破損的安全帽。

3、安全帽材質應符合《安全帽》(GB2811)，性能應符合《安全帽測試方法》(GB/T2812)，必須滿足耐沖擊、耐穿透、耐低溫性能、側向剛性能等技術要求。帽殼上應由永久性標志。

4、塑料安全帽的使用期限不應超過3年，玻璃鋼安全帽的使用期限不應超過2年半，到期安全帽應進行抽查測試。

5、施工企業應統一采購並及時發放安全帽。

Ⅵ 軍訓服的帽圍是按什麼區分的

不同軍訓服 可能規格也不一樣的記得我
高中軍訓時候穿的鳥軍訓服 都壞掉的 反正
你先穿著試試看 不好在去換 就可以了

Ⅶ 高一軍訓帶什麼

----軍訓用品
防曬用品（不要怕貴，但求軍訓不脫皮、不曬到過了冬仍還原不回來！！）；
水壺（容水量要大！！）；
質量好點的鞋墊；(軍訓時穿那個鞋子不墊個好的鞋墊腳會斷掉的，即使穿自己的鞋時間長了腳一樣會痛)
各種營養品和干糧（芝麻糊，牛奶，泡麵，麥片等，軍訓期間打飯排隊是一件很痛苦的事情）；
橡皮筋，小發夾（女生，扎頭發，夾劉海）；
小手帕或者足夠足夠多的紙巾；
濕紙巾（可以考慮帶，不過別讓它曬燙了，不然用的就沒感覺了~）
涼茶沖劑；（在太陽下站一整天後喝點這個消暑）
咖啡（如果你覺得睡眠不足到站都站不穩的話）（如果你的學校軍訓是可以混過去的）；
軍訓期間對自己好一點，多吃有營養的東西。
看能不能戴帽子，可以就戴去免得到時虧了。

Ⅷ 高一新生軍訓時都要帶什麼呢

一般來說軍訓都會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什麼的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什麼布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在裡面穿砍袖吊帶什麼的就好，領口一定要大，一定要是棉質的，吸汗還不沾身。
2. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什麼的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。
3. 不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。
4. 大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然後買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，還是怎麼舒服怎麼來。
5. 軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和@ Roy額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。
6. 早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧？
7. 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
8. 有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓後開始痛經的。
9. 教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。
10. 每晚都要塗曬後修復，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑制黑色素生長。
11. 買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風干，至少能稍微涼爽一會兒。
12. 盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。
13. 早餐別喝粥，牛奶，豆漿什麼的，就算已經養成習慣，這段時間也請把早餐換成乾的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。
14. 別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。
15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鍾就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
16. 腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
17. 午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
18. 和學姐學長搞好關系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經驗，有的時候還能幫你在關系好的老師那拿到假條。
19. 喜歡化妝的，不化妝不能出門的女生們在軍訓這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜塗完什麼都看不到，如果實在想就在最後塗一下散粉定妝，不然抹太多流汗後妝會花掉，揉眼睛什麼的也不方便。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間干，半干不濕的頭發更熱。
20. 軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
21. 近視的姐妹們，度數小的盡量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一隻，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。
22. 所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學吧，因為這時候生殺大權在教官手裡，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意後就不會一遍又一遍地折騰了。
23. 不是所有學校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會要求非常早起床，不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找廁所或者胃疼的話太麻煩。
24. 拉練不要背大書包，那種很便宜的雙肩小包最好。午飯要求自己解決的話，2瓶水一個小麵包足夠，還有面巾紙和濕巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那麼辛苦。

Ⅸ 高一新生軍訓時著裝有什麼要求

高一新生軍訓必備物品清單

對於沒有參加過軍訓的同學來說，軍訓還是很艱苦的。不過只要我們把物品准備好，會讓大家在軍訓中好過得多。在軍訓時學校讓學生統一購買全部軍訓訓練服和用品，包括：軍裝（含帽）襯衣、領帶、軍鞋、武裝帶、背包帶等，一般學校都會選用迷彩服，部分學校為了防止新生向高年級生借用訓練服及用品，每年都會以海、陸、空軍訓練服裝輪換。但只有這些物品還不夠，還需要帶額外的一些物品。參加過軍訓的同學們總結了一下，需要帶的東西有：

一、防暑防蚊葯品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑葯，人丹，以及治便秘的葯，另外，白花油驅蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

二、消炎葯。准備好紅黴素之類的消炎葯，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

三、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。

四、幾雙吸汗的襪子。軍訓時的強度很大，更不可能有時間經常洗，所以要多帶幾雙。

五、厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點的，再弄一層軟一點的能舒服很多。

六、創可貼，一包針線。軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會用得到針線。

七、防曬霜。軍訓時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之後就不容易曬傷了。

八、要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發水、毛巾、肥皂。

九、衛生紙和手帕紙。

十、手錶。訓練時不能帶手機，沒有手錶看時間會很不方便。

十一、潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口乾舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養護嗓子。

十二、帶兩個塑料盆，一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而軍隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要准備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系統感染。

十三、不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水；瓶口要大，這樣接水不會燙傷；最好能有提拉，方便攜帶。

十四、平腳內褲。軍訓時由於大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

十五、少量的現金。軍訓後可能會買吃的或是喝的東西，帶上少量的現金會很方便。50元到100元應該能夠用。注意不能帶得太多，因為大學軍訓時宿舍往往都不鎖門，大量的現金沒有地方放。

女生看過來：軍訓應該准備和注意些什麼？

1、首當其沖的為防曬霜（SPF>40）。女生的皮膚比較嬌嫩，軍訓長時間在陽光下爆曬，不用防曬護膚品，鐵打的皮膚也會受不了的。發現曬傷不要馬上洗冷水，最好用熱毛巾敷，然後再塗點消炎葯。

2、注重清潔皮膚。洗得干凈的面奶啊，水和乳啊。軍訓的時候千萬不要做面膜啊，皮膚做的越是嫩，曬的越是傷，記得要帶噴霧，曬後修復的，曬好就噴，順便把汗擦掉。不能使勁的擦，要用吸的，按在臉上吸汗。

3、備足衛生巾。軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

4、頭發指甲。女學生最好剪成短發，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽；要麼把頭發盤起來，不然頭發粘到脖子上會很非常難受，若女生頭上的碎發不聽話，可以用卡子別住。剪掉長指甲，軍訓時候沒有那麼多講究，剪短指甲既可以保持衛生，也可防止運動期間受傷。

5、不要硬撐。軍訓中要講「堅持再堅持」，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的女同學。

Ⅹ 軍訓 帽子

把後面稍微剪大一點。。。。= =b