① 3-8度怎麼穿衣服
1、在3至8度的氣溫下，適宜的著裝應包括保暖內衣、棉毛褲、手套和厚襪子等，同時，配戴圍巾和帽子，並穿上羽絨服來抵禦寒冷。
2、由於室內外溫差可能很大，外出時攜帶一系列保暖外套是明智之舉，如羽絨服、棉襖、皮草、羽絨褲、雙層保暖褲、毛褲、皮帽、毛帽、圍巾、保暖鞋或棉鞋等。
3、服裝的保暖性應根據當地的具體室外溫度以及戶外活動的時間長短來選擇。
4、可以參考「洋蔥式」穿衣法，即多層次的著裝方式，既考慮保暖性也考慮活動時的靈活性。最內層應穿著柔軟、透氣且吸汗的純棉內衣。中間層應注重保暖，例如穿衛衣、毛衣或毛衫等，下身可搭配帶有絨毛的褲子或羽絨褲。
(1)多少度的天氣穿保暖內衣擴展閱讀：秋冬季節，建議准備2到3件不同厚度的馬甲，方便在冷熱交替的環境中隨時增減，比如初秋微涼時可穿著抓絨背心、單馬甲或牛仔隱形馬甲。這些馬甲既可在室外外套中穿著，也可在室內單獨穿著。當天氣進一步轉涼時，可早晚穿著薄款羽絨背心；而在溫度更低的時候，外面再套上一件輕薄款的羽絨背心即可，這樣的搭配既保暖又不影響活動。